DJN - Derek Johnson Nutrition

Спремни да се посвете здравијем начину живота, али нисте сигурни одакле започети, шта јести или чак како одржати било какве резултате? Са више од 24 година искуства у области исхране, професионална холистичка нутриционистичка апликација ДЈН Дерека Јохнсона ваш је врхунски ресурс да ваше путовање велнесом буде једноставно, реално и одрживо!

Дизајнирана с обзиром на ваш лични успех, апликација ДЈН олакшава праћење плана здравља и здравља! Једном када одаберете један (нпр .: палео, кето итд.), Добићете приступ информацијама, рецептима, плановима оброка, листама куповина, дневним резимеима и препорученим додацима за постизање својих циљева. Пратећи свој план и бележећи свој напредак је једноставно. Са надзорне плоче за праћење имат ћете лак приступ различитим аспектима вашег одређеног плана:

Тело - како спавате? Да ли си смршао? Који је ваш откуцај срца? Ваша апликација је унапред конфигурисана тако да можете пратити који су фактори важни за ваш индивидуални веллнесс програм синхронизацијом са већином носивих уређаја.

Прехрана - Шта једете? Направите фотографију своје хране, упишите белешку, забележите ставке плана које конзумирате (па чак и ванпланске артикле). Што више видите реалност својих избора хране, то ће лакше бити модификације.

Медитација - Ако су пажња или медитација део вашег веллнесс програма, можете забележити време проведено у медитацији.

Стање - како се осећате? Јесте ли уморни? Депресиван? Осећате ли надување после јела? Жудња за шећером? Праћење дневних симптома омогућава повезаност вашег осећаја са оним што радите због покрета, додатака и нарочито исхране.

Кретање - Да ли се селите? Ходање? Истезање? Бавите се јогом? Пратите то! Да ли носите Фитбит, Аппле Ватцх или неко друго ношење? Можете аутоматски да учитате / синхронизујете своје податке у апликацији ДЈН.

Часопис - Људи који бележе или прате оно што раде успешнији су у следећем плану. У овој апликацији можете снимити све детаље о томе шта једете и пијете (само користите тастер Почетна или микрофон на телефону и чак можете да диктирате уносе).

• Необавезни ексклузивни приступ прилагођеним прехрамбеним плановима прилагођеним вашим циљевима

• Евиденција хране и кретања - синхронизује се са већином уређаја за ношење

• Међусобни тајмер поста за ваше оброке

• Садржи преко 20 различитих оброка који можете изабрати, укључујући палео, кето, веган и још много тога ...

• Необвезна групна и чишћења програма ако желите бити део подршке групи и заједници

• 100с рецепата

• Могућност прилагођавања и надоградње на 1: 1 тренирање, сеансе исхране

• И још много тога!

ДЈН вам такође омогућава да пратите свој напредак у кључним областима (погледајте листу доле) коју друге апликације не укључују. Да бисте заиста живјели здравији стил живота, није фокусиран само на вашу тежину или оно што вам стоји на тањиру - већ и на то како се осећате, спавате, како трошите енергију, пробаву и слично. Ова апликација такође нуди јединствену могућност да нутрициониста Дерек Јохнсон прати свој напредак и даје препоруке уз пут (додатне). Замислите само, што више пратите шта једете и радите, лакше ће Дерек схватити како ваш одабрани план функционира за вас, где га треба прилагодити и како најбоље да вам помогне на вашем путу. Некима је лако пратити пут, али ако вам је потребно прилагођено лично вођење и подршка директно од њега, и то је опција!

Спремите се да напуните своје здравље, промените однос према храни и не само да постижете своје циљеве - већ одржавајте резултате једном заувек!

Хајде да урадимо ово!